瑜伽发源于古印度，至今已有几千年的历史，如今在世界各地成为一项热门的健身方法。作为健身的瑜伽，或许多少偏离了瑜伽本来的意义。但是，记者在采访中发现，即便仅仅作为一种健身方法，瑜伽依然大有学问。

　　马小龙告诉记者，在印度，瑜伽可谓家喻户晓，它的地位也非比寻常。不仅在一些大学里有专门的“瑜伽学”，印度还有专门的瑜伽学院，瑜伽有本科、硕士和博士三种学位。

　　“我在大学里学习了五年瑜伽，才取得了瑜伽硕士的学位。”马小龙告诉记者，他曾经就读的国家瑜伽学院，这是隶属于印度卫生部的一个瑜伽学院。这个学院招收全国最优秀的学生进行高级瑜伽教学，它的入学有三项指标：印度人，年龄在25岁以下，本科成绩均为AB.“国家瑜伽学院每年只招收25名新学员。”

　　在瑜伽学院，马小龙每天早上6点半开始练习瑜伽，下午学习瑜伽的理论知识，两年时间，日日如此。

　　马小龙给记者列了一张学习清单，除了各种体位法以外，还包括瑜伽哲学、瑜伽治疗法、瑜伽研究、解剖学和生理学、生物化学和临床病理学、物理疗法、印度草医学和心理学。

　　马小龙告诉记者，从国家瑜伽学院毕业以后，他才成为一名瑜伽教练。他表示，“当一名瑜伽教练并不容易，不单要自己能够做好，有连贯的动作，还必须有让学员能够明白领会的解说，并且及时纠正学员不恰当的动作。”